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Consejos

¿Sabían que las fresas tienen muchos beneficios para la salud?

Les contamos algunos de ellos:

-Cuentan con una gran fuente de Vitamina C

-El consumo de fresas favorece la protección del colágeno de la piel consiguiendo que  mantenga su estructura y firmeza.

Para esto pueden también preparar mascarillas que  te ayudaran a combatir arrugas, celulitis y darle mucha vida a tu piel.

-Son frutas muy ligeras más de un 90% de su composición es agua, lo cual hace que sea una de las frutas más indicadas en dietas de adelgazamiento.

- La fibra y potasio en las fresas apoyan la salud del corazón.

-Ayudan a prevenir  el cáncer gracias a sus poderosos antioxidantes  que actúan contra los radicales libres, inhibiendo tumor de crecimiento y la disminución de la inflamaciòn en el cuerpo.

Estos y muchos más beneficios tienen las fresas…

¡Además de que son deliciosas!

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